Superhelden Training für Kinder

Was wäre, wenn Kinder schon im Kindergarten und in der Grundschule lernen könnten, wieviel ihnen ihr Atem helfen kann, was es bedeutet sicher und stabil zu stehen und was die Kraft der Gedanken bewirkt?

Wir hätten kleine Superhelden, die die Welt verändern könnten. Kinder die gelernt haben in ihre eigene Kraft zu kommen und das Potenzial haben, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. 

Genau das ist das Ziel meines Superheldentrainings. Es ist eine außergewöhnliche Kombination aus Zauberei, Handpuppenspiel und Meditation, mit Elementen aus Yoga, Qui Gong und positivem Mindset. Wollt ihr mehr erfahren? Na dann los:

Wo findet das Training statt?

Das Training biete ich für Schulen und Kindergärten, aber auch privat für Familien an.

Zusätzlich finden in meinem Meditationsraum in Gauting immer wieder Kurse an                   4  aufeinander folgenden Sonntagen für insgesamt 10 Kinder (Dauer 1 Stunde) statt.

Themen des Trainings

Atem

Der Atem kann den Kindern dabei helfen zur Ruhe zu kommen. Er unterstützt sie in schwierigen Situationen, gibt ihnen Kraft und hilft ihnen dabei sich selbst zu spüren.

Fester Stand

Ein fester Stand hilft den Kindern dabei sich stark zu fühlen. Er kann das Selbstvertrauen der Kinder verbessern und gibt ihnen das Gefühl von Kraft und Stärke. 

Energie

Kleine Übungen um die eigene Energie zu spüren, können den Kindern mental helfen. Die Kinder lernen, wie sie sich besser abgrenzen können, wie sie sich selbst ein eigenes Schutzschild vorstellen können und wie sie Kraft tanken können.

Gedanken

Die Kraft der Gedanken ist etwas unglaublich Starkes. In diesem Teil des Trainings lernen die Kinder, was für einen Unterschied die Einstellung zu einer Sache ausmachen kann. Auch Konflikte können durch die Veränderung der Gedanken und Erwartungen verändert, bzw. verbessert werden. 

Das Training für die Kinder.  

Von wem lernen Kinder am besten, was es bedeutet ein Superheld zu sein und welche Fähigkeiten ein Superheld hat? Natürlich, von einem anderen Superhelden.


Elli und ihre Freunde sind echte Superhelden. Sie sind unheimlich schnell, wahnsinnig stark und können sogar Gedanken lesen.

Aber auch sie haben manchmal Angst und sind auch manchmal etwas schüchtern.

Mit viel Spaß, Zauberei und Geschichten lernen die Kinder durch die lustigen Superhelden, was es bedeutet ein Held zu sein. Wie man Ängste überwinden kann, was der Atem damit zu tun hat, was es bedeutet mutig zu sein, nicht auf zu geben und vieles mehr. 
 

Die Superhelden

Stufe 1

Max die Eidechse

Superkraft: Schnelligkeit

Stufe 2

Eichblatt

Superkraft:
Stärke

Stufe 3

Flipsi

Superkraft:
Energieschild

Stufe 4

Elli

Superkraft:
Gedankenlesen

Stufen des Trainings

  1. Stufe 1 - Der Atem
    Die kleine Eidechse Max zeigt den Kindern welche Kraft der Atem hat. Die Kinder lernen ihren Atem zu spüren und kommen zur Ruhe. Zusätzlich demonstriert Max ihnen seine Superkräfte - er ist nämlich unheimlich schnell - und kann sogar aus der Luft eine ganz besondere Karte in Windeseile herausfinden. 

  2. Stufe 2 - Energie
    Die kleine Miesmuschel Flipsi erklärt den Kindern das Geheimnis der Energie.     Die Kinder lernen, wie sie sich mental stärken und schützen können, aber auch wie sie ihre eigene Energie spüren können.  

  3. Stufe 3 - Fester Stand
    Der starke Baum Eichblatt erklärt den Kindern wie man es schafft stark und stabil zu stehen. Er zeigt ihnen die Position der Ninjas und hilft ihnen dabei ihre Kraft und Stärke zu spüren. 

  4. Stufe 4 - Gedanken
    Das Chimpansenmädchen Elli zeigt den Kindern dass alles möglich ist, wenn man nicht aufgibt und an sich glaubt. Sie ist sogar schon einmal auf den Mond gefolgen und hat eine ganz besondere Superkraft. 

Für wen ist das Training gedacht?

Das aktuelle Programm ist für Vorschulkinder und Grundschulkinder der 1. und 2. Klasse geeignet. Zusätzlich erarbeite ich gerade ein zweites Programm für die größern Kinder (3. und 4. Klasse).

Inhalt des Trainings

Das Training ist eine Kombination aus Zauberei, Meditation, Yoga,
Qui Gong und Handpuppenspiel. Es beinhaltet Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen, Visualisierungsübungen und vieles mehr. 

Trainingsablauf

Die Trainings können einzeln oder als komplette Serie gebucht werden, wobei der Abstand zwischen den Trainings im Idealfall eine Woche betragen sollte. Bei Einzelbuchungen sollte auf Jedenfall mit dem 1. Teil des Trainings, dem Atem begonnen werden, weil Dieser die Grundlage für alle weiteren Übungen darstellt.

Zusätzlich zum Training bekommen die Bezugspersonen kurze Übungen an die Hand, mit denen sie auch nach dem Training mit den Kindern optional weiter "üben" können. 

Der Nutzen für die Kinder

Über die lustigen Superhelden lernen die Kinder dass auch sie besondere Superkräfte besitzen. 

Das Training macht Spaß

Es stärkt die Kinder mental und hilft ihnen zur Ruhe zu kommen.

Es gibt den Kindern Kraft und kann dabei helfen,                Ängste sowie Konflikte zu verringern

Material

Passend zum jeweiligen Training bekommen die Bezugspersonen kurze Übungen an die Hand, mit denen sie auch nach dem Training mit den Kindern optional weiter "üben" können.

Zusätzlich können noch folgende Materialien bestellt werden :

In Arbeit:
Buch "Dein Bewusstsein und das Glück"

"Was kannst du tun, dass es dir so richtig gut geht?"   Das ist die zentrale Frage des Buches                             „Dein Bewusstsein und das Glück.“

Es erklärt den Kindern den Grundgedanken von positivem Denken, sowie den Nutzen von Meditation, und beschäftigt sich zusätzlich mit Themen, die den Kindern dabei helfen, starke, glückliche und selbstbestimmte Menschen zu werden, bzw. zu bleiben.

Neben kindgerechter „Theorie“ beinhaltet es Fantasiereisen mit Fragen und Erklärungen zu den Geschichten, sowie kurze Übungen für jeden Tag.

Fantastische Wesen nehmen die kleinen Leser auf eine Heldenreise mit, wo sie ihnen Dinge zeigen und erklären, die ihnen dabei helfen können ein glückliches Leben zu führen wie Atem, fester Stand, Schutzschild, gute Gedanken zur Nacht und vieles mehr. 

In Arbeit:
Buch "Superkraft und Elfenzauber"

Wollt ihr die Fantasiereisen aus dem Buch "Dein Bewusstsein und das Glück" einmal selbst vorlesen? Dann findet ihr sie hier in diesem Buch. Mara, die kleine Eidechse Max und andere wundersame Wesen nehmen die Kinder mit auf eine unterhaltsame und lehrreiche Heldenreise. Zusätzlich enthält dieses Buch noch weiter Fantasiereisen für kleine Superhelden.

In Arbeit:
Kartenset "Kurze Übungen für jeden Tag"

Dieses Kartenset ist eine wunderbare Ergänzung zum Buch "Dein Bewusstsein und das Glück". Es enthält Kurzübungen, die in Kartenform schnell und leicht in den Tagesablauff eingebaut werden können (passend zu den Fantasiereisen aus dem Buch).

In Arbeit:
"Zauberspiegel" - Affirmationen für Kinder 

Dieses Set beinhaltet einen kleinen Spiegel, Karten mit positiven Glaubenssätzen, sowie eine kurze Geschichte über die Elfen und die Zauberspiegel der alten Zeit. Genau so wie Raupen zu Schmetterlingen werden können, so können sich auch Gedanken mit der Hilfe des Zauberspiegels in eine wunderbare Wirklichkeit verwandeln.     

Über mich - ich bin:

Andrea Schweiger

- zertifizierte Meditationslehrerin für Kinder
- Zauberkünstlerin
- Feuerkünstlerin
- Autorin und
- Mama von zwei wunderbaren Kindern.

Seit meinem 16. Lebensjahr beschäftige ich mich mit Yoga, Qui Gong, Energiearbeit und dem Thema Mindset.

Mit der Geburt meines Sohnes habe ich eine umfangreiche Bandbreite an Erlebnissen, die gefühlsstarke und besondere Kinder mit sich bringen können, bereits erlebt.

Ich habe mich mit der Frage beschäftigt, wie ich meine Kinder emotional und mental stärke und wie ich ihnen dabei helfen kann, glücklich und selbstbestimmt ihren Weg zu gehen.

Das Ergebnis meiner Arbeit ist das Superheldentraining für Kinder, meine beiden Bücher "Dein Bewusstsein und das Glück", "Superkraft und Elfenzauber", sowie mein Kartenset "Kurze Übungen für jeden Tag".

Meine Partnerin - Superheldentraining in Karlsruhe

Daniela  Feth

Daniela ist Meditationslehrerin, Antistress-Trainerin und Sozialpädagogin. 

Gemeinsam haben wir die Programme zum Superheldentraining erarbeitet.

Wollen Sie mehr zum Training im Raum Karlsruhe wissen? Dann melden Sie sich gerne per e-mail:
daniela@superhelden-training.de

Sind auch Sie an einem Training für Ihre Kinder interessiert? Dann freue ich mich über Ihre Nachricht.

Kontakt

e-mail: andrea@superhelden-training.de

Andrea Schweiger
Weidestrasse 11
82131 Gauting

 Tel: 01738610783

Impressum

www.hexe-tilli.de

www.istary.de

Mach den ersten Schritt.. 

Impressum

Andrea Schweiger
Weidestrasse 11 
82131 Gauting

Steuer Nr.
161/257/20432

Berufshaftpflichtvers:
Zürich Versicherung

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